更年期の気になるあれこれ❣（２）更年期の症状は？

こんにちは　のぶはり灸院の　のぶです(*'▽')

今回は更年期に入られた人たちが持っているであろう症状にはどのような症状

があるのか文献や実際の患者様の声などをお届けします。

更年期に入ったのかな？の症状としてもっともわかりやすいサインは月経周期の乱れになります。毎月きちんときていた月経が、月に二度きたり、数か月もこなかったり、経血量が以前より減ったり増えたり、長引いたり、数日で終わったりとあらわれ方はさまざまですが、明らかに以前の定期的にきていた月経とは「なんか違う！」状態です。そして、月経の状態が以前とは違うな~と感じ始めたころからいつもは気にならなかったような肩こり・腰痛・冷え・指の関節の動きにくさ（起床時の指関節のギシギシ感など）、イライラ・不眠・ホットフラッシュ・うつ状態などなど訴える症状は多岐にわたり、個人差が非常におおきいです。

一度に沢山の症状を覚える人もいれば、一つぐらいしか有りませんでした、という人も。

更年期のこれらの症状は女性ホルモンの乱れにより自律神経のコントロールがうまくいかなくなるからです。