のぶ はり灸院

鍼灸院は大阪府、長居ののぶ はり灸院 | 冷え

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冷え

内側から温める身体づくりのサポート

身体の末端から徐々に進行する冷えは、様々な悩みの原因となることがあります。お客様に向けて、日常生活での対策を提案しています。身体を温めることの大切さをお伝えしながら、一人ひとりに合わせた注意点を伝えることも可能です。ご自宅でできる簡単なストレッチや、身体を温める運動方法も長居よりお伝えしています。

長居にて冷えの予防とケア

2月下旬から3月へ2月下旬になると、寒さの中にも少しずつ春の気配が混じり始めます。けれど体の中は、まだ完全には春仕様になっていません。東洋医学では、冬は「腎」が主り、春は「肝」が主る季節と考え…

小学生の腰痛 小学生の腰痛。その原因は「冷え」でした。「小学生で腰痛?」 そう思われる方も多いかもしれません。今回来院されたのは、小学高学年の女の子。 「2週間ほど前から腰が痛む」と、祖父と一…

2月下旬の体調不良について~乾燥が強い今、体に何が起きているのか~2月も下旬になると、暦の上では春に近づきます。しかし体の中はまだ「冬」の影響を色濃く残しています。さらに今年のように雨が少な…

最近、 「以前より疲れやすくなった」 「寒くなると、あちこちがつらくなる」 そんな体の変化を感じていませんか。 50代・60代は、体のリズムが大きく変わる時期です。 若い頃と同じように過ごしているつ…

寒暖差があってもストレスになるなんとなく、ストレスって人間対人間で感じるものと思われがちですが、季節の変わり目にも体は寒暖差疲労(かんだんさひろう)といわれているストレスを感じています。多…

スマホが手放せないという人があふれている世の中首のつけ根(耳たぶの下あたり)が首を動かしても痛み、触るとゴリゴリとして痛むと来られた20代後半の患者様。扁桃腺が腫れていると思っていたようなの…

大腿部の外側が突っ張る「自転車で坂道を頑張ってこいでからなのか、両大腿部の外側が突っ張り、長く歩くのに痛みが出て支障がある」と言われる80代の方。両大腿部の外側を触診すると、言われた通り突…

寒い時期の古傷の痛みや不快感、腰・足・膝の鈍痛・違和感・こわばり感寒くなると、暖かい時期には落ち着いていた古傷(捻挫・骨折など)が痛んだり、こわばったり、また、腰や足・膝などがいつもより痛…

お灸の温度の違いと特徴お灸の種類や据え方などいろいろお伝えしましたが、お灸の温度をお伝えしていませんでした。 お灸の温度の違いは、使用する材料・形状・施術方法によりかわり、体への作用も少しず…

息子の症状あれこれ∥20代後半の息子は何かしらいろいろ症状を訴えますここ最近特に多く何でだろうと思うのですが(急に寒くなったこともあるだろうと思います。)よくあるのは「鼻の調子がとても悪くな…

健康な毎日を送るためには、身体を芯から温めることが大切です。身体の冷えによる様々な悩みへのアプローチを長居にて提案しています。鍼灸院での施術では、身体の働きを促し、内側から温まりやすい状態を作り出すことを心がけています。また、一人ひとりの生活環境に合わせて、食事の取り方や運動方法、入浴の仕方などの具体的な提案もお伝えしています。継続的なケアを通じて、身体が本来持っている動きを見せられるようなサポートが可能です。

長居にて冷えの予防とケア

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