お家でお灸　やってみよう♪(´▽｀) Ⅵ

お灸の温度の違いと特徴

　お灸の種類や据え方などいろいろお伝えしましたが、お灸の温度をお伝えしていませんでした。
お灸の温度の違いは、使用する材料・形状・施術方法によりかわり、体への作用も少しずつ違ってきます。

１　直接灸（じかきゅう）・透熱灸⋯艾を肌に直接のせて施灸する昔ながらのお灸

                                                焼灼灸⋯たこや魚の目などに施灸
　　最も熱いお灸　　　温度⋯６０∼８０℃
　　　　　　　　　　　特徴⋯ピリッ・チクッとした熱さがある。
　　　　　　　　　　　作用⋯強い刺激で、ひどい痛みや症状などに良く効きます。                                                              

２　間接灸⋯艾と皮膚の間に塩・ニンニク・ショウガなど何かを挟むもの。温灸。

　　適度に熱いお灸　　温度⋯４０∼５０℃前後
　　　　　　　　　　　特徴⋯心地よい温かさで、やけどをしにくい。
　　　　　　　　　　　作用⋯血行促進・筋肉のゆるみ・リラックス効果

３　台座灸（せんねん灸）⋯底に厚紙や和紙があるタイプ（せんねん灸にはいろいろ 

                                                  タイプがあり、温度もタイプ別に違いがあります。）
　　　　　　　　　　　　温度⋯４０∼５０℃
　　　　　　　　　　　　特徴⋯心地よい温かさで、やけどをしにくい。
　　　　　　　　　　　　作用⋯血行促進・筋肉のゆるみ・リラックス効果

４　箱灸・棒灸⋯肌に直接触れず、遠赤外線のように温める。（妊活・高齢者・敏感な                                      　　　　　　　　方におすすめ）
　　　最もソフトで　　　温度⋯３０∼４０℃
　　　温かさが長持ち　　特徴⋯とても優しい温かさ
　　　　　　　　　　　　 作用⋯冷えや慢性的な疲労に良い

 以前お伝えしたようにお灸にはいろいろな種類・据え方・温度があり患者様の症状・体質などにより変えてお灸を据えさせていただきます。

間接灸や台座灸はお家でも楽しめますので、「ホッとお灸タイム」を楽しんでください❣